Accompagnement périnatal global
Un accompagnement périnatal personnalisé ✨
Ma propre expérience de l’enfantement il y a 13 ans a ouvert la voie à une évidence : accompagner les femmes, les couples et les bébés dans ce passage fondateur qu’est la période périnatale.
Mon accouchement avec une sage-femme à domicile et mon vécu du post-partum, m’ont révélé combien l’environnement, le soutien et la présence bienveillante sont déterminants dans le bon déroulement d’une naissance et de la maternité.
En parallèle à mon parcours en tant que mère, je me suis formée auprès d’écoles de Yoga périnatal, de doulas et d’approches psycho-émotionnelles, pour offrir un accompagnement global, alliant le corps, l'écoute active et la dimension émotionnelle (plus d’infos par ici).
Après plus de 10 ans de transmission en ateliers collectifs et de partage avec des centaines de femmes et de couple, j’ai choisi de me recentrer sur l’accompagnement individuel et sur mesure, pour vous offrir un espace privilégié où puiser des ressources, de la confiance et de l’autonomie, pendant cette période intense de métamorphose, d’inconnu et d’imprévus.
Je propose un chemin qui allie yoga (pré et post natal), soins (Rebozo et toucher de relation), et accompagnement psycho-émotionnel, afin de soutenir la maman, le bébé, et le co-parent dans ce grand passage de vie.
S’adresse aux femmes et couples enceint.e.s, aux jeunes mamans, et aux femmes qui traversent le deuil périnatal.
Pendant la grossesse :
La grossesse n’est pas seulement une attente joyeuse : c’est aussi un chemin intérieur.
Elle peut réveiller des peurs, des mémoires, des doutes.
Mon accompagnement prénatal offre un espace d’écoute et de présence,
pour accueillir les émotions, apaiser le corps, et préparer la naissance avec confiance et douceur.
Yoga prénatal adapté à votre corps et à vos besoins (seule ou avec le co-parent) :
Permet d’accompagner la métamorphose du corps pendant la grossesse grâce au mouvement, au souffle et à la détente.
D’approfondir la connaissance de la physiologie et anatomie à travers des clés théoriques et sensorielles, pour favoriser un accouchement naturel.
De cultiver confiance, lâcher-prise et présence afin d’accueillir consciemment son enfant, tout en tissant un lien intime avec soi-même et sa propre puissance.
Soin Rebozo prénatal : Un voyage relaxant pour la future maman et son bébé.
Combinant un massage doux à l’huile adapté à chaque stade de la grossesse.
Des bercements enveloppants à l’aide des tissus rebozo pour apaiser le corps et l’esprit et se connecter au bébé en profondeur
Des étirements très doux pour soulager dos et bassin.
Un moment de partage autour d’une tisane, bercée par des sons favorisant détente, recentrage et bien-être.
Atelier de préparation en couple : Atelier de 3 offrant aux futurs parents des clés concrètes afin de “bien naître” ensemble en conscience et confiance :
Comprendre la physiologie de l’accouchement
Clarifier leur projet de naissance
Apprivoiser la douleur et l’intensité
Renforcer la communication et la confiance mutuelle
Découvrir des outils pratiques (respiration, postures, massages, visualisations)
Accompagnement psycho-émotionnel :
La grossesse est une transformation profonde : le corps change, l’émotionnel s’intensifie, des questionnements et des peurs peuvent surgir.
Parfois, l’attente d’un bébé réveille des mémoires anciennes – de sa propre enfance, d’une grossesse précédente ou d’événements familiaux – qui viennent colorer le vécu de la maternité et de la paternité.
Cet accompagnement propose un espace sécurisant et bienveillant pour :
Accueillir les émotions qui vous traversent : joie, inquiétudes, doutes, ambivalences.
Se préparer intérieurement à la naissance, en explorant ses ressources, en libérant ce qui fait obstacle, et en cultivant confiance et sérénité.
Apaiser le corps et l’esprit grâce à des outils adaptés : respiration, yoga doux, visualisation, relaxation.
Impliquer le futur père / partenaire dans ce chemin, afin de renforcer le lien et le soutien au sein du couple.
Après la naissance :
Le post-partum est un passage intense : joie immense et vulnérabilité profonde s’y entremêlent.
Le corps se transforme, les émotions affluent, le quotidien avec le bébé peut parfois sembler débordant.
Parfois aussi, des blessures de l’accouchement ou de l’histoire personnelle ressurgissent.
Je propose un espace d’écoute et de soutien, où déposer sans jugement ce qui se vit.
Un temps pour reconnaître, apaiser, et retrouver confiance.
Un chemin doux pour se réapproprier son corps, honorer son vécu et (re)naître à soi-même en tant que mère, père, ou couple.
Yoga postnatal & périnée : Accompagne les mamans dans leur récupération après l’accouchement :
Renforcer le périnée, le bassin, le dos et les abdominaux (complémentaire à la rééducation)
Retrouver force, équilibre et vitalité
Se recentrer et se réapproprier son “nouveau corps”
Seule ou avec bébé, dans un espace de partage, de bienveillance et de détente
Soin Rebozo post-partum : Un moment de détente, de réconfort et de réappropriation du corps après l’accouchement
Combinant massage global à l’huile
Bercements et serrage du bassin, de la tête, du buste et des pieds avec les tissus rebozo
Pour refermer les espaces ouverts lors de la naissance, soulager les tensions, retrouver vitalité et confort, et accompagner le retour à soi en douceur.
Accompagnement psycho-émotionnel :
La période postnatale est souvent décrite comme un « quatrième trimestre », tant elle représente un passage intense et fondateur.
Entre la rencontre avec le bébé, la fatigue, les bouleversements hormonaux et physiques, les émotions qui affluent et parfois les souvenirs de l’accouchement qui resurgissent, beaucoup de femmes et de couples se sentent dépassés.
Il peut y avoir :
Une grande joie mêlée à une grande vulnérabilité,
Une sensation de débordement face à la fatigue, l’intensité des suites de couches et des besoins du bébé,
Des blessures ou traumas liés à la naissance qui demandent à être entendus,
Des doutes, de la culpabilité, un sentiment de solitude,
Parfois aussi le besoin de revisiter son histoire personnelle ou familiale qui se réactive à travers cette nouvelle naissance.
Dans ces moments, il est précieux de trouver un espace où déposer ce qui se vit, sans jugement, avec bienveillance.
Mon accompagnement psycho-émotionnel du post-partum offre :
Un temps d’écoute et de soutien pour accueillir vos émotions, vos fragilités et vos questionnements.
Un espace pour revisiter la naissance, mettre des mots sur ce qui a pu être difficile ou traumatisant, et retrouver du sens.
Des outils concrets et personnalisés (respiration, yoga doux, relaxation, visualisation, rituels simples) pour apaiser le corps et l’esprit.
Un accompagnement vers la confiance et l’autonomie, afin que vous puissiez trouver vos propres ressources et avancer à votre rythme.
Pendant un deuil périnatal :
Perdre un bébé, que ce soit pendant la grossesse, à la naissance ou peu après, que ce soit “choisi” ou subi, est une épreuve qui touche au plus profond de l’être. C’est une blessure invisible et pourtant immense, qui bouleverse le corps, le cœur, la famille et le couple.
Dans ces moments-là, il est souvent difficile de trouver un espace où déposer sa peine, être reconnu(e) dans son vécu, et recevoir un soutien adapté, au-delà du strict accompagnement médical.
Je propose un accompagnement sensible et sur mesure, pour traverser ce passage avec douceur et retrouver progressivement un souffle de vie.
Ce que je vous offre :
Un espace d’écoute : déposer vos émotions, mettre des mots sur l’indicible, être entendue sans jugement.
Un soutien psycho-émotionnel : accueillir la tristesse, la colère, la culpabilité ou le silence… tout ce qui a besoin d’être reconnu.
Un soutien corporel ou rituel (Rebozo, toucher de relation, mouvement sensible): permettre au corps de relâcher les tensions, honorer le passage vécu, remettre de la chaleur et de la présence dans ce qui a été traversé.
Un accompagnement pratique et informatif : selon vos besoins, la récupération postnatale, le quotidien.
Un espace pour honorer : marquer symboliquement la place de votre bébé, créer un rituel de passage, célébrer le lien qui restera toujours vivant.
Modalités
Séances individuelles (1h à 1h30), en présentiel (Libourne, Bordeaux, domicile) ou en ligne pour la partie psycho-émotionnelle.
Accompagnement ponctuel ou sous forme de suivi (3 à 5 séances selon vos besoins).
Possibilité d’intégrer un soin rituel Rebozo pour marquer le passage.
Cet accompagnement ne remplace pas un suivi médical, mais vient en complément, pour offrir un espace de présence, de reconnaissance et de soutien dans cette traversée.
Chaque accompagnement peut être vécu à la carte ou sous forme de forfait.
📍 Où me retrouver ?
À Libourne : une journée par semaine
À Bordeaux : une journée tous les 15 jours
À domicile (en campagne, autour de mon lieu de vie)
En ligne (yoga & accompagnement psycho-émotionnel)
🌷 Je vous propose un premier appel gratuit pour écouter vos besoins et imaginer ensemble l’accompagnement qui vous correspond.
« En quelques poussées, très efficaces selon la sage-femme, Louis est arrivé, tout beau… Je n’oublierai jamais ce premier regard, indescriptible ! Je suis certaine que le yoga avec le travail sur la visualisation m’a permis de me faire confiance, d’apprendre à écouter et à voir ce qui se passait dans mon corps. Merci pour la sérénité que tu m’as apportée Margaux. »
« La dernière séance que nous avons fait, où mon mari avait participé, nous a beaucoup aidé tous les deux, quelque chose s’est débloqué. Tu nous as montré comment appréhender la douleur, comment être en empathie. On a beaucoup utilisé les sons pendant les contractions et Karim a pu vraiment me soutenir, m’accompagner, participer à chaque phase de l’accouchement. »
« Dans le chamboulement que représente l’arrivée de bébé, le Yoga Post-Natal proposé par Margaux est un précieux moment de reconnexion à soi et de douce « réappropriation » de son corps… Margaux offre un cadre bienveillant, adapté à la présence de nos bébés, à nos rythmes, nos besoins, nos états d’âme… Car c’est aussi un opportun moment d’échange et de partage entre Mamans dans les premiers défis que nous rencontrons ! Margaux y apporte toujours un soutien chaleureux et avisé »