Accompagnement périnatal global
Un accompagnement post-natal personnalisé ✨
Ma propre expérience de l’enfantement il y a 13 ans a ouvert la voie à une évidence : accompagner les femmes, les couples et les bébés dans ce passage fondateur qu’est la période périnatale.
Mon accouchement avec une sage-femme à domicile et mon vécu du post-partum, m’ont révélé combien l’environnement, le soutien et la présence bienveillante sont déterminants dans le bon déroulement d’une naissance et de la maternité.
En parallèle à mon parcours en tant que mère, je me suis formée auprès d’écoles de Yoga périnatal, de doulas et d’approches psycho-émotionnelles, pour offrir un accompagnement global, alliant le corps, l'écoute active et la dimension émotionnelle (plus d’infos par ici).
Après plus de 10 ans de transmission en ateliers collectifs et de partage avec des centaines de femmes et de couple, j’ai choisi de me recentrer sur l’accompagnement individuel et sur mesure, pour vous offrir un espace privilégié où puiser des ressources, de la confiance et de l’autonomie, pendant cette période intense de métamorphose, d’inconnu et d’imprévus.
Je propose un chemin qui allie yoga (pré et post natal), soins (Rebozo et toucher de relation), et accompagnement psycho-émotionnel, afin de soutenir la maman, le bébé, et le co-parent dans ce grand passage de vie.
Après la naissance :
Le post-partum est un passage intense : joie immense et vulnérabilité profonde s’y entremêlent.
Le corps se transforme, les émotions affluent, le quotidien avec le bébé peut parfois sembler débordant.
Parfois aussi, des blessures de l’accouchement ou de l’histoire personnelle ressurgissent.
Je propose un espace d’écoute et de soutien, où déposer sans jugement ce qui se vit.
Un temps pour reconnaître, apaiser, et retrouver confiance.
Un chemin doux pour se réapproprier son corps, honorer son vécu et (re)naître à soi-même en tant que mère, père, ou couple.
Yoga postnatal & périnée : Accompagne les mamans dans leur récupération après l’accouchement :
Renforcer le périnée, le bassin, le dos et les abdominaux (complémentaire à la rééducation)
Retrouver force, équilibre et vitalité
Se recentrer et se réapproprier son “nouveau corps”
Seule ou avec bébé, dans un espace de partage, de bienveillance et de détente
Soin Rebozo post-partum : Un moment de détente, de réconfort et de réappropriation du corps après l’accouchement
Combinant massage global à l’huile
Bercements et serrage du bassin, de la tête, du buste et des pieds avec les tissus rebozo
Pour refermer les espaces ouverts lors de la naissance, soulager les tensions, retrouver vitalité et confort, et accompagner le retour à soi en douceur.
Accompagnement psycho-émotionnel :
La période postnatale est souvent décrite comme un « quatrième trimestre », tant elle représente un passage intense et fondateur.
Entre la rencontre avec le bébé, la fatigue, les bouleversements hormonaux et physiques, les émotions qui affluent et parfois les souvenirs de l’accouchement qui resurgissent, beaucoup de femmes et de couples se sentent dépassés.
Il peut y avoir :
Une grande joie mêlée à une grande vulnérabilité,
Une sensation de débordement face à la fatigue, l’intensité des suites de couches et des besoins du bébé,
Des blessures ou traumas liés à la naissance qui demandent à être entendus,
Des doutes, de la culpabilité, un sentiment de solitude,
Parfois aussi le besoin de revisiter son histoire personnelle ou familiale qui se réactive à travers cette nouvelle naissance.
Dans ces moments, il est précieux de trouver un espace où déposer ce qui se vit, sans jugement, avec bienveillance.
Mon accompagnement psycho-émotionnel du post-partum offre :
Un temps d’écoute et de soutien pour accueillir vos émotions, vos fragilités et vos questionnements.
Un espace pour revisiter la naissance, mettre des mots sur ce qui a pu être difficile ou traumatisant, et retrouver du sens.
Des outils concrets et personnalisés (respiration, yoga doux, relaxation, visualisation, rituels simples) pour apaiser le corps et l’esprit.
Un accompagnement vers la confiance et l’autonomie, afin que vous puissiez trouver vos propres ressources et avancer à votre rythme.
Chaque accompagnement peut être vécu à la carte ou sous forme de forfait.
📍 Où me retrouver ?
À Libourne : une journée par semaine
À Bordeaux : une journée tous les 15 jours
À domicile (en campagne, autour de mon lieu de vie)
En ligne (yoga & accompagnement psycho-émotionnel)
🌷 Je vous propose un premier appel gratuit pour écouter vos besoins et imaginer ensemble l’accompagnement qui vous correspond.
« En quelques poussées, très efficaces selon la sage-femme, Louis est arrivé, tout beau… Je n’oublierai jamais ce premier regard, indescriptible ! Je suis certaine que le yoga avec le travail sur la visualisation m’a permis de me faire confiance, d’apprendre à écouter et à voir ce qui se passait dans mon corps. Merci pour la sérénité que tu m’as apportée Margaux. »
« La dernière séance que nous avons fait, où mon mari avait participé, nous a beaucoup aidé tous les deux, quelque chose s’est débloqué. Tu nous as montré comment appréhender la douleur, comment être en empathie. On a beaucoup utilisé les sons pendant les contractions et Karim a pu vraiment me soutenir, m’accompagner, participer à chaque phase de l’accouchement. »
« Dans le chamboulement que représente l’arrivée de bébé, le Yoga Post-Natal proposé par Margaux est un précieux moment de reconnexion à soi et de douce « réappropriation » de son corps… Margaux offre un cadre bienveillant, adapté à la présence de nos bébés, à nos rythmes, nos besoins, nos états d’âme… Car c’est aussi un opportun moment d’échange et de partage entre Mamans dans les premiers défis que nous rencontrons ! Margaux y apporte toujours un soutien chaleureux et avisé »